Adarkatuzko kate aminoazidoen BCAA hautsa
BCAAs kate adarkatuko aminoazidoak dira, hau da, hiru aminoazido esentzialez osatutako taldea: leuzina, isoleuzina eta valina. BCAA Powder hiru aminoazido hauek forma kontzentratuan dituen osagarri dietetikoa da. BCAAak gorputzeko proteinen eraikuntza-bloke garrantzitsuak dira, eta funtsezko zeregina dute muskuluen hazkuntzan eta konponketan. Gainera, muskulu-matxura murrizten laguntzen dute ariketan zehar, eta ariketa-errendimendua hobetu dezakete entrenamenduak baino lehen edo entrenamenduak egin bitartean. BCAA hautsa kirolariek, bodybuildersek eta fitness zaleek erabiltzen dute muskuluen berreskurapena hobetzeko eta muskulu-hazkundea sustatzeko. Edarietan gehi daiteke edo kapsula edo tablet gisa hartu. Hala ere, garrantzitsua da kontuan izan BCAA osagarriek onurak izan ditzaketen arren, ez direla dieta osasuntsu eta orekatu baten ordezko gisa erabili behar.
| Produktuaren izena | BCAA hautsa |
| Besteen izena | Kate adarkatuko aminoazidoa |
| Itxura | hauts zuria |
| Spec. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Garbitasuna | %99 |
| CAS zenbakia. | 61-90-5 |
| Apalategiko denbora | 2 urte, gorde eguzkiaren argia, mantendu lehorra |
| Elementua | Zehaztapena | Emaitza |
| Leucinearen edukia | %46,0~%54,0 | %48,9 |
| Valine-ren edukia | %22,0~%27,0 | %25,1 |
| Isoleucinaren edukia | %22,0~%27,0 | %23,2 |
| Solte Dentsitatea | 0,20 g/ml ~ 0,60 g/ml | 0,31 g/ml |
| Metal astunak | <10 ppm | Konforme |
| Artsenikoa (As203) | <1 ppm | Konforme |
| Beruna (Pb) | <0,5 ppm | Konforme |
| Lehortzean galtzea | <%1,0 | %0,05 |
| Piztean hondarra | <0,40% | %0,06 |
| Plaka kopurua guztira | ≤1000cfu/g | Konforme |
| Legamia eta Moldeak | ≤100cfu/g | Konforme |
| E.Coli | Ausente | Ez-detektatu |
| Salmonella | Ausente | Ez-detektatu |
| Staphylococcus aureus | Ausente | Ez-detektatu |
Hona hemen BCAA hauts produktuen ohiko ezaugarri batzuk: 1. BCAA ratioa: BCAA 2:1:1 edo 4:1:1 proportzioan datoz (leuzina: isoleucina: valina). BCAA hauts batzuek leuzina kopuru handiagoa dute, aminoazido anabolikoena baita eta muskulu-hazkuntzan lagun dezake.
2. Formulazioa eta zaporea: BCAA hautsak zaporedun edo zaporerik gabeko forman etor daitezke. Hauts batzuek osagai gehigarriak dituzte xurgapena hobetzeko, zaporea hobetzeko edo nutrizio-balioa gehitzeko.
3. GMOrik gabekoa eta glutenik gabekoa: BCAA osagarri asko genetikoki eraldatuta eta glutenik gabeko etiketatuta daude, elikagaien sentikortasuna duten pertsonentzat egokiak.
4. Laborategian probatu eta ziurtatua: entzute handiko markek beren BCAA osagarriak probatzen dituzte hirugarrenen laborategietan eta kalitatea eta garbitasuna ziurtatzen dute.
5. Ontziak eta anoak: BCAA hauts osagarri gehienak lata edo poltsa batean datoz, bola batekin eta gomendatutako zerbitzatu tamainari buruzko argibideak. Ontzi bakoitzeko anoa kopurua ere aldatu egiten da.
1.Gihar-hazkundea: Leucineak, BCAAetako bat, gorputzari giharrak eraikitzeko seinalea ematen dio. Ariketa egin aurretik edo bitartean BCAA hartzeak muskulu-masa hazten eta mantentzen laguntzen du.
2.Ariketa-errendimendu hobetua: BCAA-ekin osatzea ariketan zehar erresistentzia hobetzen lagun dezake, nekea murriztuz eta muskuluetan glukogenoa gordez.
3.Giharretako mina: BCAAek ariketak eragindako giharretako kaltea eta mina murrizten lagun dezakete, entrenamenduen artean azkarrago berreskuratzen lagunduko dizute.
4.Gihar alferrik galtzea: kaloria defizita edo baraualdian, gorputzak muskulu-ehuna hautsi dezake erregai gisa erabiltzeko. BCAAek muskulu-masa mantentzen lagun dezakete aldi hauetan.
5. Funtzio immunologikoa hobetu: BCAAek funtzio immunea hobetu dezakete, batez ere infekzioak izateko arrisku handiagoa duten kirolarientzat. Hala ere, garrantzitsua da BCAAak ez direla soilik fidatu behar muskulu-hazkuntzarako eta errendimendurako. Mantenugaien ingesta egokia, prestakuntza egokia eta atsedena ere funtsezko faktoreak dira.
1.Kirol elikadura osagarriak: BCAAak maiz hartzen dira ariketa aurretik edo bitartean muskulu-hazkundea hobetzeko, errendimendua hobetzeko eta berreskuratzeko laguntzeko.
2.Pisua galtzeko osagarriak: BCAAak pisua galtzeko osagarrietan sartzen dira askotan, kaloria murrizketan edo baraualdian muskulu-masa mantentzen lagun dezaketelako.
3.Muskuluak berreskuratzeko osagarriak: BCAAk giharretako mina murrizten eta entrenamenduen arteko berreskurapena sustatzen lagun dezake, kirolarientzako edo erregularki ariketa egiten duen edonorentzat osagarri ezaguna bihurtuz.
4.Erabilera medikoak: BCAAak gibeleko gaixotasunak, erredurak eta beste baldintza medikoak tratatzeko erabili izan dira, egoera hauetan muskulu-galera prebenitzen lagun dezaketelako.
5. Elikagaien eta edarien industria: batzuetan BCAAak proteina-taberei, edari energetikoei eta beste elikagai-produktu batzuei gehitzen zaizkie nutrizio-balioa hobetzeko modu gisa. Garrantzitsua da BCAAak dieta osasuntsuarekin eta ariketa erregularrarekin batera erabili behar direla emaitza optimoak lortzeko, eta edozein osagarrirekin bezala, erabili aurretik osasun-profesional batekin kontsultatzea gomendatzen da.
BCAA hautsa normalean hartzidura izeneko prozesu baten bidez ekoizten da. Honek BCAA maila altuak sortzeko gai diren bakterio andui espezifikoak erabiltzea dakar. Lehenik eta behin, bakterioak BCAAak egiteko beharrezkoak diren aminoazidoen aitzindariak dituen mantenugai aberatseko euskarri batean hazten dira. Gero, bakterioak hazten eta ugaltzen diren heinean, BCAA kopuru handiak sortzen dituzte, eta horiek bildu eta araztu egiten dira. BCAA araztuak normalean hauts moduan prozesatzen dira hainbat urratsen bidez, lehortzea, ehotzea eta bahetzea barne. Ondorioz, hautsa osagarri dietetiko gisa ontziratu eta sal daiteke. Garrantzitsua da BCAA hautsaren kalitatea eta purutasuna ekoizpen metodoaren eta fabrikatzailearen arabera alda daitezkeela, beraz, ezinbestekoa da hornitzaile entzutetsu bat aukeratzea BCAA osagarriak erabiltzeko interesa baduzu.
| Aminoazidoak (partikula mota) Aminoazido monomeriko bat edo batzuk →Nahastu →Estrusioa→Esferonizazioa→Peletizazioa →Lehorra →Paketea →Bahea → Amaitutako produktua | Aminoazidoa (askapen iraunkorra) Aminoazido monomeriko bat edo batzuk → nahastu →Estrusioa→Esferonizazioa→Peletizazioa →Lehorra →Bahea Fosfolipidoen Instantea→Ohe fluidoen estaldura← Askapen iraunkorra (Askatze iraunkorreko materiala) →Lehorra →Bahea →Paketea →Amaitutako produktua |
Biltegiratzea: leku fresko, lehor eta garbi batean gorde, hezetasunetik eta argi zuzenetik babestu.
Solteko paketea: 25 kg/danborra.
Epea: eskaera egin eta 7 egun.
Iraupena: 2 urte.
Oharra: pertsonalizatutako zehaztapenak ere lor daitezke.
Adierazi
100 kg baino gutxiago, 3-5 egun
Atez ateko zerbitzua salgaiak hartzeko erraza
Itsasoz
300 kg baino gehiago, 30 egun inguru
Portutik portu zerbitzuko garbiketa-artekari profesionala behar da
Airez
100kg-1000kg, 5-7Egun
Aireportutik aireportu zerbitzuko sake-artekari profesionala behar da
BCAAs Powder ISO, HALAL, KOSHER eta HACCP ziurtagirien bidez ziurtatuta dago.
BCAA eta proteina hautsak helburu desberdinak dituzte gorputzean, beraz, ez da bidezkoa esatea bata bestea baino hobea dela. Proteina-hautsa, normalean gazura, kaseina edo landare-iturrietatik eratorritakoa, muskuluak eraikitzeko eta konpontzeko beharrezkoak diren 9 aminoazido esentzial guztiak dituen proteina osoa da. Eguneroko proteina-ingesta handitzeko modu erosoa eta errentagarria da, batez ere elikagai osoen bidez beren proteina-beharrak asetzeko zailtasunak dituzten pertsonentzat. Bestalde, BCAAak funtsezko hiru aminoazidoren (leuzina, isoleuzina eta balina) talde bat dira, eta garrantzitsuak diren muskulu-proteinen sintesirako, giharretako kalteak murrizteko eta giharren berreskurapena sustatzeko. BCAAak osagarri moduan hartu daitezke errendimendu atletikoa hobetzeko eta muskulu-mina murrizteko, batez ere ariketan zehar eta ondoren. Beraz, bi osagarri hauek muskulu-masa eraikitzeko edo mantendu nahi duten kirolarientzat edo pertsonentzat lagungarriak izan daitezkeen arren, helburu desberdinak dituzte eta konbinatuta erabil daitezke emaitzarik onenak lortzeko.
BCAAk, oro har, seguruak eta ondo jasaten dituzten arren, kontuan hartu beharreko desabantaila potentzial batzuk daude: 1. Ez dago muskulu-hazkunde esanguratsurik: BCAAk giharren berreskurapenean lagun dezakeen arren eta muskulu-mina murrizten duten arren, ikerketek ez dute froga esanguratsurik aurkitu BCAAk bakarrik muskulu esanguratsuak eragiten dituenik. hazkundea. 2. Odoleko azukre-mailak oztopatu ditzake: BCAAek odoleko azukre-maila gutxitzea eragin dezakete, eta hori bereziki arazotsua izan daiteke diabetesa duten pertsonentzat, dagoeneko odol azukrea jaisten duten botikak hartzen dituztenentzat. 3. Digestio-arazoak sor ditzake: pertsona batzuek digestio-ondoeza izan dezakete, hala nola goragalea edo beherakoa, BCAA-ak hartzerakoan, batez ere dosi altuetan. 4. Garestiak izan daitezke: BCAAak beste proteina-iturri batzuk baino garestiagoak izan daitezke, eta osagarri batzuk ez dituzte erakunde arautzaileek ziurtatuta, beraz, baliteke zer lortzen ari zaren ez jakitea. 5. Ez da egokia zenbait baldintza mediko dituzten pertsonentzat: ELA, astigarrak almibarretan gernu gaixotasuna duten edo ebakuntza egin dutenek saihestu behar dute BCAAk hartzea. 6. Botika jakin batzuekin elkarreragin dezakete: BCAAk botika jakin batzuekin elkarreragin dezakete, besteak beste, Parkinson gaixotasuna tratatzeko erabiltzen direnekin, ondorio kaltegarriak eraginez.
BCAAak (adar-kate aminoazidoak) eta proteinak onuragarriak izan daitezke entrenamendu baten ondoren muskuluak berreskuratzeko eta hazteko, baina helburu desberdinak dituzte. BCAAak gorputzean proteinen sintesian funtsezko papera betetzen duen aminoazido esentzial mota bat dira. Entrenamendu baten ondoren BCAA hartzeak giharretako mina murrizten lagun dezake eta giharren berreskurapena sustatzen lagun dezake, batez ere barau egoeran ariketa egiten baduzu. Proteinek hainbat aminoazido esentzial ditu, BCAA barne, eta muskuluen hazkuntza eta konponketa laguntzen lagun dezake, batez ere entrenamendu baten ondoren 30 minutu edo ordubete barru kontsumitzen direnean. Azken finean, entrenamendu baten ondoren BCAA edo proteina hartzea aukeratzen duzun ala ez zure behar eta lehentasunen araberakoa da. Denbora gutxi baduzu edo entrenamendu baten ondoren proteina ugariko elikagaiak saihestu nahi badituzu, BCAA aukera erosoa izan daiteke. Hala ere, giharren berreskurapena eta hazkundea laguntzeko aminoazidoen iturri osatuago baten bila bazabiltza, proteina aukera hobea izan daiteke.
BCAA (adar-kate aminoazidoak) hartzeko unerik onena entrenamendu baten aurretik, bitartean edo ondoren izaten da. Ariketa egin aurretik edo bitartean BCAA hartzeak entrenamendu bizian zehar muskulu-matxura saihesten lagun dezake, eta ariketa ondoren hartzeak, berriz, giharren berreskurapena bizkortzen, muskulu-mina murrizten eta muskulu-hazkuntza sustatzen lagun dezake. Garrantzitsua da kontuan izan zure BCAA sarreraren denbora zure helburu eta beharren araberakoa izan daitekeela. Esate baterako, muskuluak eraikitzen saiatzen ari bazara, entrenamendu baten ondoren BCAA hartzeak mesede egin dezakezu, eta pisua galtzen saiatzen ari bazara, aldez aurretik BCAA hartzeak muskulu-matxura murrizten eta gantz erretzea sustatzen lagun dezake. Azken finean, hobe da hartzen ari zaren BCAA osagarriari buruzko argibideak jarraitzea, gomendatutako zerbitzatu tamaina eta denbora produktuen artean alda daitezkeelako.
