Salbia neurrian edatea segurutzat jotzen da jende gehienarentzat. Hala ere, salbia gehiegi kontsumitzeak edo kontzentrazio altuetan erabiltzeak albo-ondorio batzuk sor ditzake. Hona hemen albo-ondorio posible batzuk:

1. Digestio-aparatuko arazoak: Salbia-te edo infusio kantitate handiak kontsumitzeak urdaileko ondoeza, goragalea, oka edo beherakoa eragin diezaieke pertsona batzuengan.

2. Erreakzio alergikoak: Baliteke pertsona batzuek salbiarekiko alergia izatea. Lamiaceae familiako beste landare batzuei alergia bazara (adibidez, menda, albahaka edo oreganoa), komeni da kontuz ibiltzea salbia erabiltzean eta erreakzio alergikoen zantzurik kontrolatzea, hala nola azaleko erupzioak, azkura, hantura edo arnasa hartzeko zailtasunak.

3. Efektu hormonalak: Salbiak efektu hormonalak izan ditzaketen konposatuak ditu. Gehiegizko kantitateetan, oreka hormonalean eragin dezake, batez ere estrogeno mailan. Kezkagarria izan daiteke zenbait baldintza hormonal dituzten pertsonentzat edo oreka hormonalean eragina duten botikak hartzen dituztenentzat. Aurretik baldintza hormonalak badituzu edo botika hormonalak hartzen ari bazara, hobe da osasun-profesional batekin kontsultatzea salbia kantitate handitan kontsumitu aurretik.

4. Balizko efektu neurologikoak: Ikerketa batzuek iradokitzen dute salbia edo bere olio esentziala gehiegi kontsumitzeak efektu neurotoxikoak izan ditzakeela. Hala ere, ikerketa hauek erauzkin kontzentratuetan edo konposatu isolatuetan egin ziren, eta salbia elikagai gisa edo kantitate moderatuetan kontsumitzearen segurtasuna ez da, oro har, kezkagarria.

Kontuan izan behar da goian aipatutako albo-ondorioak batez ere salbia gehiegizko kontsumoarekin edo kontzentrazio handiekin lotuta daudela. Kezkarik edo osasun-egoerarik baduzu, beti gomendatzen da osasun-profesional batekin kontsultatzea salbia kantitate handiak zure dietan sartu edo helburu medikoetarako erabili aurretik.

Salvia miltiorrhiza, Salvia officinalis eta Salvia japonica Thunb. Salvia landare generoko espezie desberdinak dira, salbia izenez ezagutzen dena. Hona hemen hiru espezie hauen arteko desberdintasun nagusi batzuk:

Salvia miltiorrhiza:
- Txinatar edo Dan Shen salbia bezala ezagutzen da normalean.
- Txinakoa da jatorriz eta oso erabilia da Txinako Medikuntza Tradizionalean (MTT).
- Bere sustraiagatik da ezaguna, belar-prestakinetan erabiltzen baita.
- MTCn, batez ere osasun kardiobaskularra sustatzeko, zirkulazioa sustatzeko eta odol-presio normala mantentzeko erabiltzen da.
- Salbianoliko azidoak bezalako konposatu aktiboak ditu, eta hauek propietate antioxidatzaileak eta erradikal askeak kentzeko gaitasuna dutela uste da.

Salvia officinalis:
- Salbia arrunta edo lorategiko salbia bezala ezagutzen da.
- Mediterraneoko eskualdean du jatorria eta mundu osoan asko landatzen da.
- Sukaldaritzan espezia eta zapore-emaile gisa erabiltzen den belarra da.
- Bere propietate sendagarriengatik ere erabiltzen da eta tradizionalki digestio-arazoetarako, eztarriko minerako, ahoko ultzerarako eta toniko orokor gisa erabili izan da.
- Olio esentzialak ditu, batez ere tujona, eta horrek ematen dio salbiari bere usain bereizgarria.

Salvia japonica Thunb.:
- Japoniar salbia edo shiso bezala ezagutzen da.
- Ekialdeko Asian du jatorria, Japonian, Txinan eta Korean barne.
- Hosto aromatikoak dituen landare iraunkorra da.
- Japoniako sukaldaritzan, hostoak apaingarri gisa, sushian eta hainbat platertan erabiltzen dira.
- Ezaugarri sendagarriak dituela ere uste da eta tradizionalki erabili izan da alergiak arintzeko, digestio-arazoak arintzeko eta azal osasuntsua sustatzeko.
- Perilla zetona, azido erromarinikoa eta luteolina bezalako konposatu aktiboak ditu, eta uste da osasunerako onuragarriak direla.

Landare hauek genero berekoak diren arren, ezaugarri, erabilera tradizional eta konposatu aktibo desberdinak dituzte. Garrantzitsua da kontuan izatea hemen emandako informazioa ez dela aholku medikotzat hartu behar, eta beti gomendatzen da osasun-profesional edo belar-saltzaile batekin kontsultatzea orientazio eta informazio pertsonalizatua lortzeko.