Ca-HMB hauts hutsa
CaHMB (kaltzio beta-hidroxi-beta-metilbutirato) hauts hutsamuskulu-osasuna laguntzeko, giharren berreskurapena hobetzeko eta muskulu-indarra hobetzeko erabiltzen den osagarri dietetikoa da. CaHMB leuzina aminoazido esentzialaren metabolito bat da, eta proteina sintesian eta muskuluen konponketan zeregin erabakigarria betetzen du.
CaHMB hautsa normalean aminoazido leuzinatik eratorria da, eta propietate antikatabolikoak dituela uste da, hau da, muskuluen matxura saihesten laguntzen duela. Jarduera fisiko biziko aldietan muskulatura zaintzeko izan ditzakeen onurengatik aztertu da, bereziki erresistentzia entrenamenduetan edo intentsitate handiko entrenamenduetan.
CaHMB hauts formak likidoetan nahastea edo proteina irabiatuetan sartzea erosoa da. Askotan erabiltzen da kirolariek, bodybuildersek eta fitness zaleek muskulu-errendimendua, errekuperazioa eta muskulu-osasune orokorra optimizatu nahi dutenek.
Garrantzitsua da kontuan izan CaHMB hautsak muskulu-osasunerako eta suspertzeko onurak izan ditzakeen arren, beti gomendatzen da osasun-profesional batekin kontsultatzea edozein osagarri dietetiko berri hasi aurretik. Aholku pertsonalizatua eman dezakete osasun-behar eta helburu indibidualetan oinarrituta.
| Elementua | Zehaztapena | Testaren emaitza | Proba metodoa |
| HMB Saiakera HMB | % 77,0 ~ 82,0 | %80,05 | HPLC |
| Saiakera osoa | % 96,0 ~ 103,0 | %99,63 | HPLC |
| Ca Saiakera | % 12,0 ~ 16,0 | %13,52 | - |
| Itxura | Hauts kristalino zuria, | Betetzen du | Q/YST 0001S-2018 |
| Puntu beltzik ez, | |||
| Kutsatzailerik ez | |||
| Usaina eta zaporea | Usainik gabea | Betetzen du | Q/YST 0001S-2018 |
| Lehortzean galtzea | ≤%5 | %3,62 | GB 5009.3-2016 (I) |
| Lizarra | ≤%5 | %2,88 | GB 5009.4-2016 (I) |
| Metal astuna | Beruna (Pb) ≤0,4 mg/kg | Betetzen du | GB 5009.12-2017(I) |
| Artsenikoa (As) ≤0,4 mg/kg | Betetzen du | GB 5009.11-2014 (I) | |
| Plaka kopurua guztira | ≤1000cfu/g | 130cfu/g | GB 4789.2-2016(I) |
| Koliformeak | ≤10cfu/g | <10cfu/g | GB 4789.3-2016(II) |
| Salmonella/25g | Negatiboa | Negatiboa | GB 4789.4-2016 |
| Staph. aureus | ≤10cfu/g | Betetzen du | GB4789.10-2016 (II) |
| Biltegiratzea | Ondo itxita, argiarekiko erresistentea eta hezetasunetik babestea. | ||
| Enbalatzea | 25kg/danborra. | ||
| Iraupena | 2 urte. | ||
Hona hemen Pure CaHMB hautsaren (% 99) produktuaren ezaugarri nagusi batzuk:
Garbitasuna:CaHMB hautsa% 99 kaltzio beta-hidroxi-beta-metilbutirato hutsez osatuta dago.
Kalitate handikoa:Produktua kalitatea kontrolatzeko neurri zorrotzak erabiliz fabrikatzen da bere garbitasuna eta eraginkortasuna bermatzeko.
Muskulu-laguntza:CaHMB muskulu-osasuna babesteko, muskulu-hausteetatik babesteko eta giharren berreskurapena hobetzeko gaitasunagatik ezaguna da.
Erabiltzeko erraza:Hauts formak likidoetan erraz nahastea ahalbidetzen du, eguneroko errutinan sartzea komenigarria delarik, hala nola proteina-shakeetan edo irabiatuetan gehitzea.
Aniztasuna:CaHMB hautsa muskulu-errendimendua eta errekuperazioa optimizatu nahi duten kirolariek, bodybuildersek eta fitness zaleek erabil dezakete.
Zientifikoki aztertuta:CaHMB asko ikertu da muskulu-osasunean eta errendimenduan izan ditzakeen onurengatik, eta ebidentzia zientifikoa dago bere eraginkortasunari eusteko.
Gehigarririk edo betegarririk gabe:Hautsa alferrikako gehigarririk edo betegarririk gabe dago, produktu purua eta indartsua lortzen ari zarela bermatuz.
CaHMB hauts hutsak osasunerako hainbat onura eskaintzen ditu:
Muskulu proteinen sintesia:CaHMB leuzina aminoazido esentzialaren metabolito bat da. Frogatuta dago muskulu-proteinen sintesia estimulatzen duela, hau da, giharren hazkuntzan eta konponketan laguntzen duen prozesua.
Muskulu-indarra eta indarra:Ikerketek iradoki dute CaHMB osagarriak muskulu-indarra eta potentzia hobetu ditzakeela, batez ere erresistentzia-entrenamenduarekin konbinatuta. Muskulu-indarra eta potentzia eskatzen duten jardueretan errendimendua hobetu dezake, hala nola halterofilia edo esprinta.
Giharretako kalteak murriztea:Ariketa biziak giharretako kalteak eragin ditzake, giharretako mina eta errendimendu urritasuna eraginez. CaHMB-k ariketak eragindako muskulu-kalteak murrizten laguntzen duela eta susperraldi azkarrago sustatzen duela frogatu da.
Muskulu-proteinen matxura gutxitzea:CaHMB-k propietate antikatabolikoak ditu, hau da, muskulu-proteinen matxura murrizten laguntzen du. Hau onuragarria izan daiteke muskulu-masa kontserbatu nahi duten pertsonentzat, batez ere kaloria murrizketa edo entrenamendu biziko garaietan.
Berreskuratze hobetua:CaHMB osagarriak ariketa osteko errekuperazioan lagun dezake, giharretako kalteak eta hantura murriztuz. Horrek entrenamenduen artean berreskuratzeko denbora azkarragoak izan ditzake eta denboran zehar ariketa-errendimendua hobetu daiteke.
CaHMB hauts hutsa hainbat aplikazio-eremutan erabil daiteke, besteak beste:
Kirol elikadura:CaHMB kirolariek eta fitness zaleek dieta osagarri gisa erabiltzen dute muskulu-hazkundea, indarra eta errendimendua hobetzeko. Proteina astinduei, entrenamendu aurreko formulei edo berreskuratzeko edariei gehi dakieke muskuluen berreskurapena laguntzeko eta ariketaren emaitzak optimizatzeko.
Bodybuilding:CaHMB sarritan erabiltzen dute bodybuildersek beren osagarrien erregimenaren parte gisa, muskulu-hazkundea sustatzeko, muskulu-matxura murrizteko eta berreskurapena bizkortzeko. Proteina hauts nahasketetan sar daiteke edo aparte hartu osagarri autonomo gisa.
Pisuaren kudeaketa:CaHMB pisua kudeatzeko dituen onurengatik aztertu da. Kaloria gutxiko dietan muskulu-masa mantentzen lagun dezake, gantz galera sustatzen eta osasun metabolikoa onartzen du. CaHMB pisua galtzeko programa osatu batean sartzeak gorputzaren konposizioa eta osasun orokorra hobetu ditzake.
Zahartzea eta muskulu-galera:Adinarekin lotutako muskulu-galera, sarkopenia bezala ezagutzen dena, adineko helduen artean ohikoa da. CaHMB osagarriak muskulu-masa mantentzen lagun dezake, muskulu-galera prebenitzen eta indar funtzionala eta mugikortasuna sustatzen lagun dezake adineko pertsonengan. Adineko helduentzako ariketa eta elikadura plan integral baten barruan sar daiteke.
Errehabilitazioa eta lesioak berreskuratzea:CaHMB-k aplikazioak izan ditzake errehabilitazioaren eta lesioen berreskurapenaren arloan. Giharren konponketa laguntzeko eta muskulu-galera saihesteko erabil daiteke immobilizazio edo jarduerarik gabeko aldietan. CaHMB errehabilitazio programa batean sartzeak berreskuratze-prozesua optimizatzen eta emaitza funtzionalak hobetzen lagun dezake.
CaHMB hautsaren edo edozein osagarri dietetiko erabiltzea kontuan hartuta, ezinbestekoa da gomendatutako dosi-jarraibideak jarraitzea eta osasun-profesionalarekin edo dietista erregistratuarekin kontsultatzea zure helburu zehatzetan eta osasun-egoeran oinarritutako aholkularitza pertsonalizatua lortzeko.
CaHMB hauts puruaren ekoizpen-prozesuak hainbat urrats izaten ditu normalean:
Lehengaien hautaketa:Kalitate handiko lehengaiak behar dira, hala nola leuzina, CaHMB hauts purua ekoizteko. Aukeratutako lehengaiak garbitasun eta kalitate estandar zehatzak bete behar ditu.
CaHMB-ren sintesia:Prozesua CaHMB konposatuaren sintesiarekin hasten da. Honek normalean leucinak beste konposatu kimiko batzuekin erreakzioa dakar baldintza kontrolatuetan. Erabilitako erreakzio-baldintza espezifikoak eta gehigarri kimikoak alda daitezke fabrikatzailearen jabedun prozesuen arabera.
Purifikazioa:CaHMB konposatua sintetizatzen denean, arazte-urratsak jasaten ditu ezpurutasunak eta nahi ez diren azpiproduktuak kentzeko. Purifikazio-metodoek iragazketa, disolbatzaile erauzketa eta kristalizazio teknikak izan ditzakete CaHMB forma oso purua lortzeko.
Lehortzea:Araztu ondoren, CaHMB konposatua normalean lehortzen da gainerako disolbatzaile edo hezetasuna kentzeko. Hau lehortze metodo ezberdinen bidez lor daiteke, adibidez, spray lehortzea edo hutsean lehortzea, hauts lehorra lortzeko.
Partikulen tamaina murriztea eta bahetzea:Uniformetasuna eta koherentzia bermatzeko, CaHMB hauts lehortua partikulen tamaina murrizteko eta bahetzeko prozesuak jasaten ditu sarritan. Horrek nahi den partikulen tamainaren banaketa lortzen laguntzen du eta tamaina handiegia edo txikia duten partikulak kentzen ditu.
Kalitate kontrola eta probak:Ekoizpen-prozesuan zehar, kalitate-kontroleko neurriak ezartzen dira azken produktuak garbitasun, potentzia eta segurtasun-arau zehatzak betetzen dituela ziurtatzeko. Horrek proba zorrotzak izan ditzake hainbat metodo analitiko erabiliz, hala nola kromatografia eta espektroskopia, CaHMB hautsaren konposizioa eta kalitatea egiaztatzeko.
Adierazi
100 kg baino gutxiago, 3-5 egun
Atez ateko zerbitzua salgaiak hartzeko erraza
Itsasoz
300 kg baino gehiago, 30 egun inguru
Portutik portu zerbitzuko garbiketa-artekari profesionala behar da
Airez
100kg-1000kg, 5-7Egun
Aireportutik aireportu zerbitzuko sake-artekari profesionala behar da
CaHMB hauts hutsaISO, HALAL, KOSHER eta HACCP ziurtagirien bidez ziurtatuta dago.
CaHMB hauts hutsa osagarri baliagarritzat har daitekeen arren, erabiltzaileek kontuan izan behar dituzten zenbait desabantaila ere baditu:
Ikerketa mugatua:CaHMB muskulu-masa eta indarra hobetzeko izan ditzakeen onurengatik aztertu den arren, ikerketa nahiko mugatua da beste dieta osagarriekin alderatuta. Ondorioz, epe luzerako ondorioei, dosi optimoari eta beste sendagai batzuekin edo osasun-baldintza batzuekiko elkarrekintza potentzialak egon daitezke.
Banakako aldakortasuna:CaHMB hautsaren ondorioak pertsona batetik bestera alda daitezke. Pertsona batzuek muskuluen berreskurapenean eta errendimenduan hobekuntza nabariak izan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, onura esanguratsurik ez izatea. Banakako fisiologia, dieta eta ariketa errutina bezalako faktoreek CaHMB-k gizabanako bakoitzarentzat nola funtzionatzen duen eragin dezakete.
Kostua:CaHMB hauts hutsa nahiko garestia izan daiteke beste osagarri batzuekin alderatuta. Honek pertsona batzuentzat eskuragarria edo merkeagoa izan daiteke, batez ere epe luzerako beharrezkoa izan daitekeen erabilera efektu nabarmenak ikusteko.
Bigarren mailako efektu potentzialak:CaHMB orokorrean ondo jasaten den arren, pertsona batzuek bigarren mailako efektuak izan ditzakete, hala nola, ondoeza gastrointestinala, puzgarriak, gasak edo beherakoak barne. Bigarren mailako efektu hauek normalean arinak eta iragankorrak dira, baina erabiltzaile batzuentzat kezka izan daitezke.
Erregulazio falta:Dieta osagarrien industria ez dago farmazia industria bezain zorrotz araututa. Horrek esan nahi du CaHMB hauts osagarrien kalitatea, purutasuna eta potentzia marka eta fabrikatzaile ezberdinen artean alda daitezkeela. Garrantzitsua da entzute handiko markak aukeratzea eta produktuen etiketak arretaz irakurtzea kalitate handiko produktua lortzen ari zarela ziurtatzeko.
Ez da irtenbide magikoa:CaHMB hautsa ez da dieta orekatuaren eta ohiko ariketaren ordezko gisa ikusi behar. Muskuluen berreskuratze eta hazkundeari dagokionez onura batzuk eskain ditzakeen arren, puzzlearen pieza bakarra da osasun eta fitness helburu orokorrei dagokienez. Bizimodu biribildutako ikuspegiarekin batera erabili behar da, elikadura egokia eta ariketa erregularra barne.
Beti komeni da osasun-profesional batekin edo dietista erregistratu batekin kontsultatzea edozein osagarri dietetiko berri hasi aurretik, CaHMB hautsa barne, zure beharretara eta osasun egoerarako egokia dela ziurtatzeko.
