Berriak - Fungus Black Black Organikoa: Nutrizio Insights

I. Sarrera

Onddo beltz organikoa, Auricularia Auricula edo Hodei Belarri onddo gisa ere ezaguna da, mendeetan zehar Asiako sukaldaritzan eta medikuntza tradizionalean grapa izan da. Perretxiko berezi hau, kolore ilun eta belarri itxurako forma duena, ez da sukaldaritzako gozamen bat izateaz gain, mantenugaien boterea ere. Azken urteotan, ospeaOnddo beltz organikoa erauzteko hautsa gora egin du jende gehiagok bere osasun onura potentzialak deskubritu ahala. Utzi dezagun onddo aipagarri honen ikuspegi nutrizionalak eta arakatu zergatik bilatu ondoren osasuna bilatu da osasun eta ongizate komunitatean.

Gako bitaminak eta mineralak onddo beltz organikoan

Onddo beltz organikoa urrezko nutrizioa da, osasun eta ongizate orokorrean laguntzen duten bitamina eta mineralez josita. Perretxiko desegokiak mantenugai profil ikusgarria du, edozein dietaz gain baliotsua bihurtzen duena.

Onddo beltzaren ezaugarri nabarmenetako bat burdinazko edukia da. Burdina funtsezkoa da hemoglobina eratzeko, gorputz osoan oxigenoa daramanak. Burdinaren gabeziak edo anemiaarekin borrokan ari diren gizabanakoentzat, onddo beltza beren dietan sartzea onuragarria izan liteke.

Kaltzioa, onddo beltzean aurkitutako funtsezko mineral batek, hezur eta hortz sendoak mantentzeko paper pibotala du. Ezinbestekoa da gihar funtzio egokia eta nerbio seinaleztapena lortzeko. Onddo beltzean kaltzio-edukiak aukera bikaina da iturri naturalen bidez kaltzio-kontsumoa bultzatzeko bilatzen dutenentzat.

Onddo beltza fosforoan ere aberatsa da, hezur eta hortz sendoak eraikitzeko kaltzioarekin lan egiten duen minerala. Fosforoak gorputz funtzio ugaritan parte hartzen du, energia ekoizpena barne eta zelulen mintzak eratzea.

Bitaminei dagokienez, onddo beltzak riboflavina (B2 bitamina) eta niacina (B3 bitamina) kopuru garrantzitsuak ditu. B bitamina hauek funtsezkoak dira energia metabolismoarentzat eta larruazala, ilea eta iltzeak mantentzen dituzte. Nerbio-sistemaren eta funtzio kognitiboan laguntzeko eginkizuna ere betetzen dute.

Interesgarria da, onddo beltza Animalien ez diren D. bitamina iturri bakanetako bat da. Eguzki bitamina ezinbestekoa da kaltzioaren xurgapena eta hezur osasuna lortzekoOnddo beltz organikoa erauzteko hautsaBereziki baliotsua landareetan oinarritutako dietetan edo eguzki esposizio mugatua dutenak.

Onddo beltzean antioxidatzaileen presentzia ezin da ahaztu. Konposatu indartsu hauek zelulak estres oxidatzaile batetik babesten laguntzen dute eta gaixotasun kronikoen arriskua murrizten lagundu dezakete. Ikerketa gehiago behar da onddo beltzaren profil antioxidatzailearen guztiz ulertzeko, hasierako ikerketek polifenolak eta landare onuragarriak diren bestelako konposatuak dituztela iradokitzen dute.

Nola indartzen da onddo beltz organikoek immunitatea?

Fungus beltz organikoen extract-en propietate immunologikoak arreta handia izan du azken urteetan. Onddo liluragarri honek sistema immunologikoari laguntzeko ikuspegi anitzeko ikuspegi bat duela dirudi, osasun orokorra mantentzeko aliatu baliotsua bihurtuz.

Onddo beltzaren bihotzean, immunitate-hobetzeko gaitasunak dira polisakaridoak. Karbohidrato konplexu hauek erakutsi dute zelula immunologikoen ekoizpena eta jarduera suspertzea, hiltzaile naturalen zelulak eta makrofagoak barne. Gorputzaren berezko erantzun immunologikoa hobetuz, onddo beltzaren extractak patogenoen aurkako defentsa lerroa gotortzen lagun dezake.

Beta-glucanak, onddo beltzean aurkitutako polisakarido mota zehatz bat, intimentional-modulatzaileen efektuak aztertu dira. Konposatu hauek zelula immunologikoen hartzaileekin lotu daitezke, azken finean immunitate-funtzio hobetzera eramaten duten gertaeren kaskada bat piztuz. Sistema immunologikoaren aktibazio honek gorputzak modu eraginkorragoan erantzuten lagun dezake.

Propietate antioxidatzaileakOnddo beltz organikoa erauzteko hautsaEra berean, bere potentzial immunologikoa bultzatzen lagundu. Erradikal aske kaltegarriak neutralizatuz, antioxidatzaileek zelulen estres oxidatzailea murrizten laguntzen dute, sistema immunologikokoak barne. Babes-efektu honek zelula immunologikoen osotasuna eta funtzionaltasuna mantentzen lagun dezake, beren eginbeharrak modu eraginkorragoan egiteko aukera emanez.

Fungus beltz organikoaren eginkizuna medikuntza tradizionalean

Fungus organiko organikoa mendeetan medikuntza sistema tradizionalen ardatz izan da, batez ere Asiako kulturetan. Bere erabilera milaka urte daramatza, antzinako sendatzaileek bere propietate terapeutiko potentzialak ezagutzen dituztenak, zientzia modernoak bere onurak azaldu baino askoz lehenago.

Txinako medikuntza tradizionalean (TCM), onddo beltza, "Hei mu er" izenarekin ezagutzen da, gaixotasun sorta zabala tratatzeko erabili da. Hozteko propietateak dituela uste da eta sarritan gorputzetik "yin" eta "bero garbia" aginduta daudela uste da. TCM-ko kontzeptu hauek Western Medical terminoetan gorputz funtzioak murrizteari eta orekatzeari dagozkio.

Onddo beltzaren ohiko erabilera nagusietako bat odol zirkulazioa hobetzeko da. TCM praktikatzaileek uste dute onddo beltzak "odola bizitzera" lagun dezakeela eta odol-estasia kentzen lagun dezakeela, osasun arazo askoren kausa dela uste baita. Erabilera tradizional honek ikerketa modernoarekin lerrokatzen duOnddo beltz organikoa erauzteko hautsapropietate antikoagulanteak izan ditzake, odol-koadroak prebenitzen laguntzen dutenak.

Onddo beltza ere tradizionalki arnas osasuna babesteko erabili da. Eztulen, asma eta biriketako beste arazo batzuen erremedioetan sartuta dago. Eragin horiek baieztatzeko ikerketa gehiago behar diren bitartean, zenbait ikerketek iradokitzen dute onddo beltzak hanturazko antiinflamatorioen propietateak izan ditzakeela arnas osasuna izan dezaketenak.

Medikuntza tradizionalean, onddo beltza maiz gomendatzen da emakumeen osasunerako. Hilekoaren eta hilekoaren ondoeza arintzen laguntzen duela uste da. Praktikatzaile batzuek ere erabiltzen dute postpartum berreskuratzeko, nahiz eta erabilera horiek ikerketa zientifiko gehiago behar izan.

Onddoa ere digestio-gaietarako erremedio tradizionaletan erabili da. Zuntz handiko edukiak idorreria tratatzeko eta hesteetako osasuna sustatzeko erabilerarekin lerrokatzen da. Zenbait sendagile tradizionalek ere uste dute gibela desintoxikatzen lagun dezakeela, erreklamazioak babes zientifikoagoa behar baitu arren.

Bukaera

Fungus Black Organikoko Extract-ek elikadura-onuragarrien, immunitate-hobetzeko propietateen eta sendagai tradizionalen nahasketa liluragarria eskaintzen du. Eduki bitamina eta mineral aberatsak funtzio immunologikoa eta osasun orokorra babesten duen funtzio potentzialera, onddo apal honek asko eskaintzen du. Ikerketak bere konplexutasunak argitzen jarraitzen duen heinean, are gehiago deskubritu dezakegu onddo beltzak gure ongizateari ekar diezaiokeen modu gehiago.

Buruz gehiago ikasteko interesa dutenentzatOnddo beltz organikoa erauzteko hautsaEta beste produktu botaniko batzuk, Bioway Industrial Group Ltd-k kalitate handiko eta estazio botaniko organiko ugari eskaintzen ditu. Haien aditu taldea beti dago prest informazio gehiago emateko eta izan ditzakezun edozein zalantza erantzuteko. Galdera gehiago nahi izanez gero, haietara irits zaitezkegrace@biowaycn.com.

Erreferentziak

1. 1. 1. (Aurikularia auricula). "Elikagai Funtzionalen Aldizkaria, 195-206-206.
    2. Zhang, Y., et al. (2020). "Auriculia Auricula-ren polisakaridoen jarduera immunomodulatzaileak". Nazioarteko Makromolekula Biologikoen Nazioarteko Aldizkaria, 158, 707-715.
    3. Luo, Y., et al. (2018). "Auriculia-Auricula-Judae (Fr.) Quél:" Erabilera tradizionalak, farmakologia eta toxikologia tradizionalak (FR.) Quél: Iritzia ". Etnopharmacology aldizkaria, 220, 262-278.
    4. Wang, X., et al. (2021). "Auriculia Auricula-Judae-ren eginkizuna Txinako medikuntza tradizionalean eta farmakologia modernoan: berrikuspen integrala". Phytomedicine, 84, 153295.
    5. Liu, J., et al. (2017). "Hautatutako sendabelarren eta onddoen antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak konposatu fenolikoak eta fenolikoak dituzten onddoak". Txinako medikuntza, 12 (1), 11.