Berriak - Lehoiaren ildoak estresa eta antsietatearekin lagundu dezake?

I. Sarrera

Sarrera

Lehoiaren ilea estresa eta antsietatea 1 lagun dezake

Gaur egungo mundu azkarreko munduan, estresa eta antsietatea nonahiko erronka bihurtu dira jende askok egunero egiten dituena. Pertsona fisikoek erremedio naturalak bilatzen dituzte buruko osasunaren kezka horiek arintzeko, soluzio zoragarri bat eman da perretxiko sendagarrien esparrutik: lehoiaren ilea. Artikulu honek onura potentzialetan dervel daLehoi organikoaren manipulazioa, Hericium Erinaceus erauzketa hautsa bezala ere ezaguna da, estresa eta antsietatea kudeatzeko.

Lehoiaren ilea ulertzea: Naturaren hobekuntza kognitiboa

Lehoiaren ilea, Herocium Erinaceus izenaz ezagutzen dena, mendeetan ohiko farmakoetan erabili den permazetiko interesgarria eta kanporakoa da. Itxura nahasgarria, lehoiaren kaxa eraztunekin, lehoiaren kukurutxo batekin hartuz, moniker ezberdinak lortu ditu, hala nola, "Bearded Hortzetako onddoak" edo "pom pom perretxikoa". Nolanahi ere, bere eskaera urrutiko hedatzen da bere ezaugarri dotoreak gaindituz.

Onddo aipagarri hau ezaguna da bere propietate kognitiboen potentzialengatik. Konposatu bioaktiboetan aberatsak, Hericenones eta Erinacinak barne, lehoiaren kumeak ikertzaileen eta osasun zaleen interesa piztu du. Konposatu horiek nerbio hazkunde faktorearen (NGF) ekoizpena estimulatzen dutela uste da, neuronen hazkunde, mantentze eta biziraupenerako proteina funtsezkoa dela.

Lehoiaren kizkurraren eta estresaren murrizketaren atzean dagoen zientzia

Lehoiaren kumeak arreta kognitiboengatik arreta jarri duen bitartean, estresaren eta antsietatearen kudeaketan duen eginkizuna berdinak dira. Lehoi Organikoen Aretainaren laburpenak estresa eta antsietatea arintzen lagun dezake eta antsietatea askotarikoa da eta hainbat prozesu fisiologiko dakartza.

Ezinbesteko moetako bat lehoiaren kizkurrak estresari aurre egin diezaioke hipokampoaren eraginpean, erreakzio gogotsu eta memoria moldaketarekin lotutako burmuineko eskualde bat. Konposatu bioaktiboak diren gomendioei buruz galdetuHERICIUM Erinceus erauzketa hautsaNeurogenesia aldez aurretik - erabili gabeko neuronen antolamendua - hipokampoan. Prozesu hau onartzen da tenperatura kontrolatzeko eta estresaren indarrean parte hartzea.

Gainera, lehoiaren manea aurkitu da hanturazko propietateak edukitzeko. Estres kronikoak askotan gorputzean eta garunean hantura handitzea eragiten du, antsietate sintomak areagotu ditzakeena. Hantura murriztuz, lehoi organikoen manipulazioa estres kronikoaren ondorio fisiologiko batzuk arintzen lagun dezake.

Lehoiaren manearen estresa duten propietate potentzialen beste alderdi zoragarri batek ez du bere garuneko ardatza modulatzeko duen gaitasunean. Ikerketa emergenteek lotura handia iradokitzen dute hesteetako osasunaren eta buruko ongizatearen artean. Lehoiaren irudian aurkitutako prebiotikoek hesteetako mikrobioma osasuntsua izan dezakete, umore eta estres mailan eragina izan dezaketen Gut-Brain konexioaren bidez.

Lehoiaren ilea zure ongizate errutinan sartzea

Buruko osasunarekiko planteamendu naturalen interesak hazten direnean, gizabanako askok lehoi organikoko maneiadak eguneroko ibilgailuetan txertatzeko moduak aztertzen ari dira. AldakortasunaHERICIUM Erinceus erauzketa hautsaHainbat dieta praktika gehitzea da.

Kontsumo mota ezagun bat lehoiaren kume hautsa gehitzea da, hala nola kafea, tea edo irabiatuak. Integrazio sinple honek eguneroko sarrera erraza ahalbidetzen du bizimodu aldaketarik esanguratsurik gabe. Batzuek nahiago dute lehoiaren kumearen osagarriak kapsularen formularioan hartzea dosifikazio eta erosotasun zehatza lortzeko.

Sukaldaritza esplorazioaz gozatzen dutenentzat, lehoiaren ilea hainbat errezetatan sartu daiteke. Zapore-profil arina eta apur bat gozoa osagai polifazetikoa da plater gozoetan eta gozoak. Lehoiaren "karramarro-pastelak" onddoen aurkako salda, sukaldaritzako aukerak zabalak dira.

Garrantzitsua da jende askok lehoiaren kizkurrarekin eta antsietatearen kudeaketarako esperientzia positiboak salatzen dituen bitartean, erantzun indibidualak alda daitezkeela. Edozein osagarri edo dietetiko aldaketarekin gertatzen den bezala, komeni da osasun profesionalarekin kontsultatzea sartu aurretikLehoi organikoaren manipulazioaZure errutinan sartu, batez ere aurrez zeuden osasun baldintzak badituzu edo botikak hartzen ari direnak.

Aukeratzen duzun lehoiaren kumearen kalitatea funtsezkoa da. Bioway-n, gure kalitate kontrolerako neurri zorrotzak harro gaude. Gure ziurtagiriak, CGMP, ISO22000 eta USDA / EB organikoa barne, kalitate handiko, segurua, segurua eta eraginkorra den Hericio Erinceus erinacoren hautsa ekoizteko dugun konpromisoa azpimarratzen du.

Azpimarratzekoa da lehoiaren estresaren eta antsietatearen efektuak berehalakoak izan ez direla. Erabiltzaile askok salatzen dute zenbait astetan behin erabilera koherentea behar dela abantaila nabarmenak izateko. Pazientzia eta koherentzia funtsezkoak dira zure ongizate errutinan osagarri berri bat sartzean.

Bizitza modernoaren konplexutasunak nabigatzen ditugunez, estresa eta antsietatea kudeatzeko modu naturalak bilatzen jarraitzen du. Ikerketa gehiago behar da lehoiaren manearen onuraren hedadura guztiz ulertzeko, lehendik dauden frogak eta anekdotiko txostenak agintzen dira. Buruko ongizateak laguntzeko lehoi organikoen ateratako potentzialak itxaropen glimmer bat eskaintzen du bere estresa kudeatzeko tresnetan alternatiba naturalak bilatzen dituztenentzat.

Ondorioa:

Estresa eta antsietatea kudeatzeko bidaia oso pertsonala da eta gizabanako batek zer funtzionatzen duen beste batek ezin du funtzionatu. Hala ere, lehoiaren inguruko ikerketaren gorputzak gero eta handiagoa da adimen naturala lortzeko interesa dutenentzat.

Onddo liluragarri honen misterioak argitzen jarraitzen dugunez, argi dago lehoi organikoen estraktuak agintzen duela estresaren eta antsietatearen aurkako borrokan. Konposatu bioaktiboen konbinazio paregabeak, medikuntza tradizionalean erabiltzeko historia luzearekin batera, esplorazio gehiago merezi du.

Gurekin gehiago ikasteko interesa baduzuLehoi organikoaren manipulazioaEdo gure beste extracto botanikoetako bat, guregana iristera gonbidatzen zaitugu. Gure aditu taldea beti da prest zure galderei erantzuteko eta mirari natural horiek zure produktuetan edo ongizate pertsonaletan sartzeko orientazioa eskaintzen dute. Jar zaitez gurekin harremanetangrace@biowaycn.comLehoiaren kizkurraren eta bestelako extracto botanikoei buruzko elkarrizketa bat hasteko, osasuna eta ongizatea babesten.

Erreferentziak

Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Kh, David, RP, Kuppusamy, Ur, Abdullah, N., & Male, SN (2013). Lehoiaren propietate neurotrofikoak Perretxiko sendagarria, Hericio Erinaceus (baserri altuagoak) Malaysia. Nazioarteko Perretxikoen Nazioarteko Aldizkaria, 15 (6), 539-554.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Onddo Yamabushitake (Hericium Erinaceus) efektuak hobetzea narriadura kognitibo arina: Plazeboiko kontrolatutako epaiketa klinikoa. Fitoterapia Ikerketa, 23 (3), 367-372.
Ryu, S., Kim, Hg, Kim, Jy, Kim, Sy, eta KO (2018). HERICIUM Erinceus extract antsietatea eta depresio jokabideak murrizten ditu neurogenesi hipokampala sustatuz helduen saguaren garunean. Sendagaien Journal Journal, 21 (2), 174-180.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., Di Iorio, C., Savino, E., F. & Rossi, P. (2019). HEICIUM Erinaceus-ek umorearen eta loaren nahasteak hobetzen ditu gehiegizko pisua edo obesitatea kaltetutako pazienteetan: pro-BDNF zirkulatzea eta BDNF biomarkatzaile potentzialak izatea? Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarria eta alternatiboa, 2019, 7861297.
Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, Ly, Chen, WP, Liu, JL, LIN, WH, & Mong, MC (2018). Erinacine A aberastutako hericium erinaceus mycelium-ek antzeko efektuak sortzen ditu BDNF / PI3K / AKT / GSK-GSK-3β modulatuz saguetan. Nazioarteko Aldizkari Molekularreko Zientziak, 19 (2), 341.