I. Sarrera
Sarrera
Lehoi organikoaren manipulazioa, Hericium Erinaceus extract hautsa bezala ere ezaguna, sukaldaritzaren mundua liluratu du zapore bereziarekin eta ongizate onura harrigarriekin. Konponketa malgu honek, lehoiaren manipulatik atera zuena, umami zapore zoragarria eta dieta-propietate ugari eskaintzen ditu. Artikulu honetan, ohiko erauzketarekin bat egiten duten zeruko formula batzuk aztertuko ditugu, otorduak nola altxatu ditzakezun ilustratuz, ongizatearen abantailak izan daitezkeen bitartean.
Nutrizio-potentzia: lehoi organikoa ulertzea
Formuletan murgildu aurretik, har dezagun une bat lehoi organikoaren kumeak ateratzeko dieta gaitasuna eskertzeko. Osagarri ezaugarri hau konposatu bioaktiboekin sakatuta dago, Hericenones eta Erinacinak zenbatzen dituztenak, beren onura kognitiboengatik aztertu baitira. Ikerketek proposatu die lehoiaren kizkurrak garuneko osasuna itzul dezakeela, memoria berritu eta buruko argitasun orokorrean aurrera egitea.
Gainera,HERICIUM Erinceus erauzketa hautsaAntioxidatzaileetan aberatsa da, gorputza bultzada oxidatzaile eta larriagotzeari buruzko laguntza eskaintzen dutenak. Beta-glukanoen iturri bikaina da, polisakaridoek ezarritako propietate immunologikoengatik. Dieta-profil ikusgarriarekin, ez da harritzekoa osasun-kontziente jendeak energetikoak direla bere dietak ateratzeko parasito hau finkatzeko.
Bioway Industrial Group Ltd-en, kalitate handiko lehoi ekologikoko extract organikoa sortzerakoan harro gaude. Gure punta-puntako bulegoek, 50.000 metro karratu zeharkatzen dituztenak, aurrerapen aurrerapen aurrerakinak erabiltzen dituzte gure elementuen bertutea eta boterea bermatzeko. Qinghai-Tibeteko lautadako gure 100 hektareako landaketa organikoko oinarriarekin, gure material gordinen kalitatearen gaineko kontrola mantentzen dugu, gure lehoiaren manipulazioa ziurtagiri organikoaren erreferentziarik altuenak betetzen dituela ziurtatuz.
Sukaldaritza sorkuntzak: plater gozoak lehoiaren manipulazioa erakusten dutenak
Orain, azter ditzagun lehoi organikoaren manipularen erauzketaren aldakortasuna erakusten duten errezeta tantalizatu batzuk. Plater hauek harrigarriak ez ezik, elikagai-potentzia hau eguneroko dietan txertatzeko modu egokia eskaintzen dute.
Lehoiaren mane latte
Hasi zure eguna lehoiaren leuna eta goxo batekin. Edari erosotasun hori ezin hobea da beren funtzio kognitiboa bultzatu nahi dutenentzat eta kafeina gabeko alternatiba kafe bat gozatu nahi dutenentzat.
Osagaiak:
1 kopa gozatu gabeko almendra esne (edo zure nahiago duen esnea)
1 koilarakada lehoi organikoaren manipulazioa
1/2 koilarakada bainila extract
1 koilarakada eztia edo astigar almibarretan (aukerakoa)
Kanela pinala
Argibideak:
Kazola txiki batean, astiro-astiro berotu almendra esnea bero ertainean berotu arte, baina ez irakiten.
Zuritu lehoi organikoko manearen laburpena, bainila extract eta edulkoratzaile (erabiltzen bada) ondo konbinatu arte.
Egin nahasketa irabiagailuan eta nahastu 30 segundotan 30 segundoz ehundura gozoa sortzeko.
Bota latte zure gogoko katiluan eta bota kanela pixka batekin.
Gozatu zure lehoi elikatzailearen mane latte!
Lehoiaren mane umami salda
Salda gazi hau oinarri ezin hobea da zopak, gisatuak edo salda salda gisa. Zaporeaz eta mantenugaiez josita dago, zure sukaldaritzako errepertorioarekin osagarria bihurtuz.
Osagaiak:
8 cups ur
2 koilarakadaLehoi organikoaren manipulazioa
1 koilarakada shiitake perretxikoak
Kombu alga orri bat
1 koilarakada tamari edo soja saltsa
1 koilarakada miso pasta
1 hazbeteko jengibrea, xerratan
2 baratxuri ale, birrindu
1 tipula txiki, laurdena
Argibideak:
Pote handi batean, konbinatu ura, lehoiaren manipulazioa, shiitake perretxiko lehorrak, kombu, tamari, jengibrea, baratxuria eta tipula.
Ekarri nahasketa irakiten, eta gero berotu beroa eta utzi 30 minutuz.
Kendu berotasuna eta iragazi salda sare fineko bahe baten bidez.
Miso itsatsi ezazu erabat desegin arte.
Zerbitzatu bero salda gisa edo erabili zure zopa gogokoen errezeta gisa.
Lehoiaren maneoaren energia pilotak
Egosi gabeko energia-bolak hauek zure eguna erregulatzeko askaria da. Erraza da, eramangarriak, eramangarriak eta elikagaiekin lehoiaren kizkurretik ateratzeko eta beste osagai osasuntsu batzuetatik josita daude.
Osagaiak:
1 kopa oloa ijeztua
1/2 kopa almendra gurina
1/4 kopa eztia
2 koilarakada lehoi organikoaren manipulazioa
1/4 kopa lurreko lihoa
1/4 kopa txokolate txip
1 koilarakada bainila extract
Itsasoko gatza
Argibideak:
Ontzi handi batean, nahastu osagai guztiak ondo konbinatu arte.
Estali nahasketa eta hoztu 30 minutuz, errazago kudeatzeko.
Biratu nahasketa bola txikietan, hazbeteko 1 diametro inguru.
Jarri energia pilotak pergaminoz estalitako labean xafla batean eta hoztu beste 30 minutuz.
Gorde aireportu hermetikoan hozkailuan astebetera arte.
Lehoiaren manipulazioa zure egunerokoan sartu
Errezeta hauek lehoi organikoko estropadarekin zure sukaldaritzako bidaien hasiera besterik ez dira. Aurkitutako emaitzak etenik gabeak dira: irabiatuetan sartu ahal izango dituzu, goizean oatmeal gainean bota, edo, hain zuzen ere, plater gazietan finkatzen da, patata frijituak edo pasta saltsak bezala. Gakoa zenbateko txikiekin hastea eta etengabe gehitzea da bere zaporea eta inpaktuak erabiltzen diren heinean.
Gogoan izan, berrizHERICIUM Erinceus erauzketa hautsaOro har, gizabanako gehienentzat segurua da, etengabe astindu da osasun arloko trebetasuna zure dietan erabili gabeko osagarri bat baino lehen, batez ere aurrez aurre dauden ongizate baldintzak badituzu edo botikak hartzen badituzu.
Lehoiaren manipulazioarekin egindako sukaldaritzako enpresetan abiatu ahala, dieta-elogoide honetara sartzeko asmatu eta deskubritzeko asmoz desagertzen zaitugu. Lehoi erosoa dastatzen ari zaren ala ez, umami-salda aberatsa dastatuz edo bizitasun-bolen gainean mokadutxoa dastatzen, zure gorputza eta adimena elikatzen dituzu chomp bakoitzarekin.
Bukaera
Lehoi organikoaren manipulazioa edo Heroizio Erinaceus ateratzeko hautsa, osagarri dotorea baino gehiago da, zure sukaldaritzako manifestazioak bultzatu ditzakeen finkapen malgua da, zure osasun orokorra babesten duten bitartean. Partekatu ditugun bezalako formula zaporetsuetan sartuz, bere onurak modu goxo eta irekian eskertu ditzakezu.
Prest zure lehoiaren kukurako bidaia egiten? Datu gehiagorako gutxi gorabeheraLehoi organikoaren manipulazioaeta bestelako elementu botaniko batzuk, mesedez, ez ezazu uko egin guregana iristekograce@biowaycn.com. Gure taldea etengabe energetikoa da zure osasuna indartzeko eta zure sukaldaritzako sorkuntzak altxatzeko finkapen aproposak aurkitzen laguntzeko.
Erreferentziak
1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Onddo Yamabushitake (Hericium Erinaceus) efektuak hobetzea narriadura kognitibo arina: Plazeboiko kontrolatutako epaiketa klinikoa. Fitoterapia Ikerketa, 23 (3), 367-372.
2 Friedman, M. (2015). Hericium Erinaceus (lehoiaren maneoa) perretxikoen fruitu gorputzak eta mycelia eta beren konposatu bioaktiboak dituzten Hericium Erinceus (lehoiaren kizkurra) propietateak sustatzea. Nekazaritza eta Elikagaien Kimika aldizkaria, 63 (32), 7108-7123.
3 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Kh, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Lehoiaren propietate neurotrofikoak Perretxiko sendagarria, Hericio Erinaceus (baserri altuagoak) Malaysia. Perretxiko sendagarriak, 15 (6).
4 Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orrù, G., ... & Rossi, P. (2017). HERICIUM Erinceosen dieta osagarriak, zuntz goroldioa areagotzen du - CA3 hipokampal neurotransmisioa eta aitorpen memoria motako saguetan. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarria eta alternatiboa, 2017.
5 Ryu, S., Kim, Hg, Kim, Kim, JY, Kim, SY, eta KO (2018). HERICIUM Erinceus extract antsietatea eta depresio jokabideak murrizten ditu neurogenesi hipokampala sustatuz helduen saguaren garunean. Sendagaien Journal Journal, 21 (2), 174-180.
Jar zaitez gurekin harremanetan
Grace Hu (Marketin kudeatzailea)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (zuzendari nagusia / Boss)ceo@biowaycn.com
Webgunea:www.biowaynutrition.com
Posta: 2012ko abenduaren 27a
